Reklāmraksts
2019. gada 23. jūlijs
Aizvien lielāku popularitāti Latvijā gūst nūjošana. No malas skatoties, mēdz šķist, ka tā īpaši neatšķiras no parastas pastaigas. Tomēr tā nebūt nav! Nūjošanas laikā darbojas daudz vairāk muskuļu grupu nekā parastas staigāšanas vai skriešanas laikā. Turklāt nūjas sniedz papildus atbalstu gan ceļgalu, gan gūžu locītavām, tāpēc nūjošana ir locītavām un muskuļiem daudz saudzējošāks sporta veids. Arī tās pienesums kopējai veselībai un možam garam ir neatsverams, par to tad arī pastāstīsim raksta turpinājumā.