В Центральном парке будут проводиться бесплатные занятия йогой
Больше 30 поклонников этой восточной традиции расположились на лужайке возле здания ЗАГСа. Самому младшему участнику было 4 года, самому старшему – за 50.
"Лучшее начало выходного дня трудно представить, – делились своими впечатлениями любители йоги. – К тому же погода нам благоволила. В следующий раз придем с детьми и родителям. Ведь йоге все возраста покорны".
Оздоровительный мастер-класс по йоге проводили опытные учителя школы "Шакти" Екатерина Поплавская и Лариса Ефимова. Среди участников было много начинающих и тех, кто впервые познакомился с йогой. Многие люди пришли с характерными проблемами: лишний вес, плохая растяжка, боли в пояснице. Терапевтический эффект йоги достигается не сразу. Требуется постоянная практика и желание понять себя, свое тело. Однако даже после первого занятия можно говорить о позитивных результатах – это хорошее настроение, прилив сил и ощущение здоровья, как такового.
"Смысл проекта заключается в том, чтобы наши участники научились заботиться о своем организме, сохранять молодость и любить себя,– рассказывает Лариса. - Надеемся, что и следующие занятия йогой будут столь же популярны, как и дебютное".
Преподаватели, в свою очередь, обещали сделать всем пришедшим небольшой сюрприз: 12 августа, в 10.00, они проведут впечатляющую демонстрацию асан, сообщает d-fakti.lv.
Всех желающих приобщиться к индийской практике или просто увидеть чудеса человеческого тела ждут в Центральном парке, возле здания ЗАГСа, в ближайшее воскресенье, а также и 19 августа в 10.00.
Uz sarakstu
